Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Nescafe Classic, Сыробогатов Плавленный Сыр Мясное Ассорти, Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб. Mittagessen: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Вареное Яйцо, Новый Продукт Лаваш Тонкий. Abendessen: Помидоры, Увелка Гречка , Delikaiser Чевапчичи. Snacks/Sonstiges: Flash Bubble Gum . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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