Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Эконива Сыр Колыбельский, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Армянский, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Троекурово Куриная Печень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Селяночка Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|