Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: Pimenta Cambuci, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Mittagessen: Ovo Cozido, Abobrinha, Pimenta Cambuci, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-de-Folhas, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Azeitonas Pretas, Quero Molho de Tomate Light, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Palmito. Snacks/Sonstiges: Sweet Jelly Bala de Algas Marinhas, Melancia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Stephanie Fernandes's Gewichtsverlauf
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