|
|
1913 kcal
|
Fett: 72,36g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück: Metro Chef Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%. Mittagessen: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Индилайт Campana, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Борщ с Говядиной. Abendessen: Индилайт Campana, Смак Батон Подмосковный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Гречка Отварная, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Глинтвейн, Пятерочка Круассан Сливочный, Джаззи Конфеты, Мандарины. mehr...
|
|
2655 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Сгущенка решает) 200гр творога 5%, 1 яйцо с1, 30гр рисовой муки, цедра мандарина, в духовке 10 мин при 200'С
14 Jan 24 vom Mitglied: Web_Лиса
|
14 Jan 24 vom Mitglied: Надин129
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|