Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 85,36g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 306,90g.
Frühstück: Кировский Печенье К Кофе, Ашан Кедровые Орехи, Виноград, Махеевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Хлебница Хлеб Бородино , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Соленые Огурцы с Укропом, Вязанка Молокуша. Mittagessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Банан, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяное Печенье Домашнее, Картошка Тушеная, Уже Готово Суп Харчо, Волжаночка Сметана 15%. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Красное Яблоко, Janarat Варенье из Айвы, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|