Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 88,99g | Eiw: 157,90g | Kohlh: 252,08g.
Frühstück: Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Creatina, Frutos Silvestres, 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia, Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Mittagessen: Buitoni Pizza Diavola Piccante. Abendessen: Pingo Doce Pao , Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Ovo M, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Dia Chocolate de Leite , Continente Morangos, Nestlé Cereais Integrais Fitness , Continente Amêndoa Torrada, Lindahls Pro+ Framboesa. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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n.a.antunes's Gewichtsverlauf
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