Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Activia Vanilla Yogurt, Chaffle, Fruit. Mittagessen: Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Calavo Avocado, Schwan's Roasted Sweet Potatoes, Trader Joe's Roasted Green Beans with Olive Oil, Sea Salt & Black Pepper, Zuccini pizza. Abendessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Snak Club Sunflower Kernels, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Chimes Ginger Chews. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Well I was curious never weighed on the weekend I won’t do it again lol
14 Jan 24 vom Mitglied: MyanW
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|