Anna Andreewna's Notizen, 14 Jan 24

Творожная запеканка с изюмом и цукатами

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2024:
1778 kcal Fett: 75,80g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 133,58g.   Frühstück: Эклер, Шампанское, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей. Abendessen: Шампанское, Запеканка. mehr...
2335 kcal Bewegung: Crosstrainer - 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...



     
 

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