Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Abendessen: Cobs Cheese & Chive Scone, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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