Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cucumber, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cho Cho Wafer Roll Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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