Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 133,70g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Быстров Каша с Медом и Орехами, Exponenta Дыня. Mittagessen: Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны, Глобус Говяжья Голяшка без Кости. Snacks/Sonstiges: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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