Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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850 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 19,87g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: Delhaize Kippenwit, Witte Boterham. Mittagessen: Duvel Bier. Abendessen: Hamlap of Kotelet, Bechamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Druiven. mehr...
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konstantes Gewicht
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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