Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Danone Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Лито Ржаные Отруби, Смак Хлеб Таежный, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Куриный Фарш Тушёный. Abendessen: Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Помидоры, Смак Хлеб Таежный, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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