Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 134,46g.
Mittagessen: Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, ВкусВилл Пирожное «Медовик», Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lisenok34's Gewichtsverlauf
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