Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Красная Икра Красная Икра, Вафли творожные на кукурузной и рисовой муке. Mittagessen: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Global Village Горчица Французская, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриная Грудка. Abendessen: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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