SeiN_MaulwurF's Notizen, 15 Jan 24

Aufstehen mit Migräne und Übelkeit 😖 deswegen sicher auch mehr auf der ⚖️
77,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2024:
924 kcal Fett: 21,42g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 134,38g.   Frühstück: Gut & Günstig Choco Chips, Milch 1,5%, Nutella Nutella, Gut & Günstig Butter Toast, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. Mittagessen: K-Classic Körniger Frischkäse, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert . mehr...
2150 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf


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