Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Ruccola, Tomater, Avokado, Kycklingfilé, Philadelphia Philadelphia Laktosfri, ICA Rågbröd Fyra Korn. Mittagessen: ICA Haricots Verts, Wokade Grönsaker, Santa Maria Kokosmjölk, Basmatiris (Kokt). Abendessen: ICA Ajvar Relish Stark, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kronfågel Kyckling, Tomater, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg. Snacks/Sonstiges: Olw Popcorn Smörsmak, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bellafiume's Gewichtsverlauf
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