Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Кофе, Ашан Круассаны с Шоколадом, Эконива Творожок с Черникой 5%, Творог 5%. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Super, Тушеные Овощи, Троекурово Тефтели Куриные, Рис Отварной. Abendessen: Растительное Масло, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь, Капуста Белокочанная, Ашан Смесь Орехов и Сухофруктов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|