Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2009
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83,7 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2009:
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854 kcal
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Fett: 11,22g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, eating right bar, vegetable pasta soup healthy. Abendessen: water, chicken barbcue healthy choice. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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