Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 393,16g.
Frühstück: Formmed Vital-Shake Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Bologneser Gratin. Abendessen: Frosta Hähnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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