Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
111,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 68,69g | Eiw: 246,51g | Kohlh: 50,94g.
Frühstück: Ei, Ehrmann High Protein Pudding , Thunfisch in Öl (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
Zunahme von 8,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|