Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Brunch Kräuter, Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato. Abendessen: Rührei, Gemüsesuppe, Edeka Schinkenwurst, Brunch Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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