Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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106 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: Sportness Whey Protein, AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Pain de Boulogne. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nick_hatert's Gewichtsverlauf
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