Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Alface, Tomates, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Mittagessen: Santo Antônio Mariola Light, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Alface Americana. Abendessen: Santo Antônio Mariola Light, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Tomates Cereja, Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Viola Peixe. Snacks/Sonstiges: Ritter Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Ovo, Probiótica Monster 100% Whey . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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