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😮💨😮💨😮💨
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92,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: Gymqueen Low Carb Schokodrops, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Lyttos Yogri 2% Fett, Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Mittagessen: Gymqueen Whey Protein Neutral , Zwiebeln, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, BioBio Tomatenmark, Dinkelmehl Type 1050, Milsani Speisequark Magerstufe, Backpulver, Wasser, Salz. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, More Nutrition More Spices Knobi-Licious, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, More Nutrition More Spices Knobi-Licious, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat, Gymqueen Mamma Mia Balsamico. Snacks/Sonstiges: Risbellis Barbecue, ALDI SPORTS 50% Protein Riegel White Chocolate Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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