Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Peito de Frango, Carne de Frango Light, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Calabresa, Calabresa, Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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flima0692's Gewichtsverlauf
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