Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Морковь с Чесноком и Майонезом, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Творожная запеканка с абрикосами, Простоквашино Кефир 1%, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Snaq Fabriq Qwikler Praline. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnGrigRai's Gewichtsverlauf
|