Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 278,89g.
Frühstück: Ozery Bakery Sandwich Buns - Multigrain, Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas, Clementines. Abendessen: Gay Lea Fat Free Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Turkey Meat Loaf. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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