Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 94,04g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Thé sans Sucre. Mittagessen: Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature, Bio la Vie Pomelos , L'étal du Boucher Pur Boeuf Viande Hachée , Salade Verte, Tomates, Lidl Avocat, Café Expresso, Épinard, Piment, Huile d'Olive, Lidl Chocolat Noir 85%, Carrefour Oignon, Carrefour Pois Chiches. Abendessen: Oranges, Soupe, Carrefour Pain Complet, Auchan Cancoillotte Nature, Pomme. Snacks/Sonstiges: Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature. mehr...
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1346 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Marche et velo - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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