Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 111,53g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 9,05g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Smör. Mittagessen: Ägg (Hela), Vitlök, Smör, Arla Svensk Jämtgård. Abendessen: Smör, laxsoppa. Snacks/Sonstiges: Kanel, Smör, Ägg. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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