Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Белая Дача Салат Тоскана, Ашан Перец Рамиро, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Смак-Тайм. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Global Village Томаты Черри на Ветке, Ашан Перец Рамиро, Белая Дача Салат Тоскана, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Соус Сладкий Чили, Stollenwerk Корнишоны Кисло-Сладкие, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|