Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2809 kcal
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Fett: 118,52g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 311,63g.
Frühstück: Äpfel, Elinas Joghurt Mousse Kirsche Schokosplits. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Abendessen: Meyer Menü Fit-Salat. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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