Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 138,03g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 280,83g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хрустим Сухарики, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Вязанка Молокуша, Каждый День Сыр Российский, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фуджи Яблоко , Голден Яблоко , Виски, Семечки. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Волжаночка Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Бахетле Каша Рисовая Молочная, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|