Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 207,81g.
Frühstück: Gold Sucralose, Molico Leite Desnatado, Café Pelé Café com Leite Stick. Abendessen: Molho Italiano para Saladas, Ovo de Codorna, Cenouras, Pepino (Descascado), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Sadia Salsicha, Kicaldo Feijão, Prato Fino Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 67,2 kg pro Woche
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Lusertorio's Gewichtsverlauf
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