Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Beterraba Cozida, Batatas Fritas sem Gordura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Prats Suco de Laranja Integral, Masterfoods Molho de Mostarda, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Empada de Frango. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dany_kame's Gewichtsverlauf
|