Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 37,86g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олония Молоко 2,5%. Mittagessen: Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Tamashae MIADI Рис Басмати, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе, Доброфлот Морская Капуста. Abendessen: Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Куриное Филе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Nachtmahl: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|