Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 9,17g | Eiw: 11,37g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Самса с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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