Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Яйцо, Columbus Крабовые Палочки, Каждый День Молоко 1,5%, Красный Лук. Mittagessen: Тушеные Овощи, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%. Abendessen: Каждый День Ассорти по-Корейски, Белый Хлеб, Яблоки Гала, Каждый День Молоко 1,5%, Columbus Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Акконд Печенье Трио. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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knopohka2160's Gewichtsverlauf
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