Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 249,77g.
Frühstück: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Chiquita Banane, Oatsome Zimterella, Heidelbeeren. Mittagessen: Ja! Maasdamer, Heinz Barbecue Sauce, Spiegelei, Harry Vital + Pur. Abendessen: Ja! Vollkorn Tortillas, Bonduelle Gold Mais, Ja Madarin-Orangen (Leicht Gezuckert), Ja Thunfischfilet im Eigenen Saft, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Wasa Rustikal Knäckebrot, Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack , Stadtbäckerei Junge Hanseatenherz, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Carolin283's Gewichtsverlauf
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