Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 25,57g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Leichter Genuss Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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