Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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111 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Bauducco Toast Tradicional. Zweites Frühstück: Hortifruti Coco Fresco. Mittagessen: Pudins de Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Nachmittagstee: Ovo Mal Cozido. Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido), La Molisana Purê Passata de Tomates, Quero Milho Verde Em Conserva (100g), Hortifruti Cebola Crua, Liza Óleo de Soja. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vagner Figueira's Gewichtsverlauf
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