Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 70,26g.
Frühstück: Kaffee schwarz, Low carb Brot airfryer, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse. Mittagessen: Zwiebeln, Milfina Butter, Ei, Weißkohl, Reis (Gekocht). Abendessen: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Low carb Brot airfryer, Äpfel, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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