Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Bell's Filete de Atún en Agua y Sal, Apio, Cebollas, Tomates, Nueces, Boniato, Universal Fécula de Papa - Chuño. Mittagessen: Apio, El Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen, Mote con Huesillo, Brócoli, Pimentón, Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas, Cebollas, Caldo de Pollo. Abendessen: Universal Gelatina sin Sabor, Pechuga de Pollo Hervida, Spread Mantequilla de Mani con Miel. Snacks/Sonstiges: Plusa Skyr, Mangos. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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