|
Dün akşamki yemeği bugün ilk öğün olarak saat 12de yedim. Dün çok hamlamışım sporda bu nedenle bugün spora gitmedim. Su tüketimim düne göre daha geriden geliyor. Bu saat oldu sadece 500 ml içtim.
|
746 kcal
|
Fett: 29,60g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Espresso Kahve. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Etli Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Nachmittagstee: Yeşil Elma, Tarçın. Abendessen: Kısır, Şekersiz Çay, Turşu. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifgunesa's Gewichtsverlauf
|