Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Мёд, Золотые Луга Сливочное Масло, Айдиго Какао Порошок, Confer Тростниковый Сахар, Авокадо, Абсолют Хлеб Полоцкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Правильное Решение Рис Акмарджан для Плова. Mittagessen: Правильное Решение Весенние Овощи, Яйцо (Целое), Абсолют Хлеб Полоцкий, Кезский Сырзавод Моцарелла Русская. Abendessen: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простоквашино Зерновой Творог, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|