Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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105,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 10,28g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 61,07g.
Frühstück: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Сливы, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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3567 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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