Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 169,83g | Kohlh: 207,94g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Свежий Ряд Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Куриные Котлеты. Abendessen: Морковь, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Global Village Имбирь Маринованный, Лук, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Агро-Альянс Гречка, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|