Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 84,80g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Хурма Сушеная, Вареное Яйцо, Гренки с Яйцом и Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Бульон Куриный, Грецкие Орехи, Яблоко, ВкусВилл Бульон Куриный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Лукашинские Икра Кабачковая, Сибирская Коллекция Пельмени с Мраморной Говядиной, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Умалат Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|