Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3343 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 245,39g | Kohlh: 480,45g.
Mittagessen: Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Private Selection Sourdough, Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast. Abendessen: Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ryse Chocolate Cookie Blast, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Oreo Cereal (30 g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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