Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Бабаевский Бабаевская Белочка , Каждый День Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Сливочные . Abendessen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сухогруз Кальмар Сушёный, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус, Mixbar Сухарики со Вкусом Сёмги и Сыра, Петелинка Котлеты Сливочные . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|